Dicas e guias

Escolher caneleiras de kickboxing: tamanho e ajuste
A que deve prestar atenção nas caneleiras de kickboxing, como devem ajustar e como escolher entre M, L e XL. Ler mais...
Como ajustar o seu protetor bucal, passo a passo
Molde o seu protetor bucal GLADTS aos seus dentes em seis passos com água quente, com uma dica para maxilares mais pequenos e conselhos de cuidados. Ler mais...
Como colocar ligaduras de boxe para boxe e kickboxing
Coloque as ligaduras de boxe em oito passos simples, com dicas sobre a tensão certa e os cuidados a ter com as ligaduras. Ler mais...
Que peso (oz) de luvas de boxe precisa?
10, 12, 14, 16 oz ou mais? O que significa o peso das luvas de boxe, que peso serve para o saco e para o sparring e como deve ajustar uma luva. Ler mais...
Começar no kickboxing: que equipamento precisa?
Vai começar no kickboxing? Este é o equipamento básico de que precisa: luvas de boxe, ligaduras, protetor bucal e caneleiras, com dicas para escolher o tamanho certo. Ler mais...