Tippek és útmutatók

Sípcsontvédő választása kick-boxhoz: méret és illeszkedés
Mire figyeljen a kick-boxos sípcsontvédőknél, hogyan kell illeszkedniük, és hogyan válasszon az M, L és XL méret közül. Bővebben…
A fogvédő formázása lépésről lépésre
Formázza GLADTS fogvédőjét a saját fogaihoz hat lépésben, forró vízzel, tippel kisebb állkapocshoz és ápolási tanácsokkal. Bővebben…
Bokszbandázs felhelyezése bokszhoz és kick-boxhoz
Tegye fel a bokszbandázst nyolc egyszerű lépésben, tippekkel a megfelelő feszességhez és a bandázs ápolásához. Bővebben…
Milyen súlyú (oz) bokszkesztyűre van szüksége?
10, 12, 14, 16 oz vagy nehezebb? Mit jelent a bokszkesztyű súlya, milyen súly való zsákoláshoz és szparringhoz, és hogyan kell illeszkednie a kesztyűnek. Bővebben…
Kick-box kezdőknek: milyen felszerelésre van szüksége?
Most kezdi a kick-boxot? Ez az alapfelszerelés, amelyre szüksége van: bokszkesztyű, bandázs, fogvédő és sípcsontvédő, tippekkel a megfelelő méret kiválasztásához. Bővebben…