Kick-boxolni kezdeni izgalmas dolog. Egy próbaedzésre általában elég a sportruházat és egy üveg víz, és sok klubban kesztyűt is kölcsönözhet. Előtte érdeklődjön a klubjában. Ha már rendszeresen edz, saját felszerelést szeretne majd. Ezekre lesz szüksége, és ezekre figyeljen.
1. Bokszkesztyű
A bokszkesztyű méretét a súlya adja meg unciában (oz). A nehezebb kesztyűben általában több a párnázás. A könnyebb kesztyűket (10–12 oz) gyakran használják gyerekek, juniorok és könnyebb felnőttek. Sok felnőtt 14 vagy 16 oz-os kesztyűvel edz, és sok klub 16 oz-os kesztyűt kér a szparringhoz. Bővebben: Milyen súlyú (oz) bokszkesztyűre van szüksége?
2. Bandázs
A bandázst a kesztyű alatt viseli. Megtámasztja a csuklót és az ujjbütyköket, és felszívja az izzadságot. A GLADTS bokszbandázs 460 cm hosszú, hüvelykujjhurokkal és tépőzárral. Így teheti fel: A bokszbandázs felhelyezése.
3. Fogvédő
Fogvédőt azért visel, hogy megóvja a fogait szparring és más, érintkezéssel járó edzés közben, és sok klub kötelezővé teszi. A GLADTS fogvédő Junior (tejfogas gyerekeknek) és Senior (felnőtteknek és tejfog nélküli gyerekeknek) méretben kapható. Forró vízzel formázhatja a saját fogaihoz: A fogvédő formázása.
4. Sípcsontvédő
Kick-boxban a sípcsontjával rúg, és a rúgásokat is azzal hárítja. Ezért a partnerrel végzett rúgásgyakorlatokhoz és a szparringhoz sípcsontvédőt használnak. A kick-boxos sípcsontvédők általában a sípcsontot és a lábfej felső részét fedik. A GLADTS sípcsontvédők M, L és XL méretben kaphatók. Tippek a mérethez és az illeszkedéshez: Sípcsontvédő választása kick-boxhoz.
5. Ruházat
Kezdetnek elég a kényelmes sportruházat: egy póló és egy rövidnadrág, amelyben szabadon tud rúgni. A kick-boxot általában mezítláb edzik. Sok kick-boxos bő Muay Thai- vagy kick-box nadrágot visel, amely teret ad a lábnak a rúgásokhoz.
Extra védelem szparringhoz
A klubtól és a szintjétől függően az edző szparringhoz ágyékvédőt vagy fejvédőt is kérhet. Vásárlás előtt kérdezze meg, mit ír elő a klubja.
Minden egy rendelésben: a GLADTS kezdőcsomagok
Egy GLADTS kezdőcsomaggal egyetlen rendelésben megkapja az alapokat: bokszkesztyű, sípcsontvédő (M, L vagy XL), 460 cm-es fekete bokszbandázs és fekete fogvédő tárolódobozzal (Junior vagy Senior). A kick-box kezdőcsomag – Classic Red Classic Red kesztyűt (12–20 oz) és Classic sípcsontvédőt tartalmaz, a kick-box kezdőcsomag – bordó bordó kesztyűt (12–18 oz) és bordó-fehér sípcsontvédőt. Csomagban kevesebbet fizet, mintha a termékeket külön venné meg. Csak bokszol? Akkor elég egy boksz kezdőcsomag kesztyűvel, bandázzsal és fogvédővel, Classic Red vagy bordó színben.
Tippek az első hetekre
- Vásárlás előtt kérdezze meg az edzőjét, milyen súlyú kesztyűt és milyen védőfelszerelést használnak a klubjában.
- Minden edzés után nyissa ki a kesztyűt, és hagyja kiszellőzni. Ne hagyja zárt sporttáskában.
- Rendszeresen mossa ki a bandázst. Előtte zárja össze a tépőzárat, hogy ne akadjon bele a többi ruhába.
Kérdése van a méretekkel kapcsolatban? Írjon az info@gladts.nl címre, vagy küldjön WhatsApp-üzenetet a +31 6 52 33 33 42 számra. Szívesen segítünk. Válaszokat a gyakori kérdések között is talál.
FIGHT FOR GLORY.