Beginnen met kickboksen is spannend. Voor een proefles zijn sportkleding en een flesje water meestal genoeg, en bij veel clubs kun je handschoenen lenen. Vraag het vooraf even na bij je club. Train je eenmaal regelmatig, dan wil je je eigen spullen. Dit heb je nodig en hier let je op.
1. Bokshandschoenen
Bokshandschoenen hebben geen maat S, M of L, maar een gewicht in ounces (oz). Een zwaardere handschoen heeft meestal meer vulling. Lichtere handschoenen (10 tot 12 oz) worden vaak gebruikt door kinderen, junioren en lichtere volwassenen. Veel volwassenen trainen met 14 of 16 oz, en veel clubs vragen om 16 oz handschoenen bij sparren. Lees meer in Welke maat bokshandschoenen (oz) heb je nodig?
2. Bandages
Bandages draag je onder je handschoenen. Ze geven steun aan je polsen en knokkels en nemen zweet op. GLADTS bandages zijn 460 cm lang, met een duimlus en een klittenbandsluiting. Zo doe je ze om: Bandages omdoen.
3. Gebitsbeschermer
Een gebitsbeschermer draag je om je tanden te beschermen bij sparren en andere contacttraining, en veel clubs verplichten hem. De GLADTS gebitsbeschermer is er in Junior (voor kinderen met melktanden) en Senior (voor volwassenen en kinderen zonder melktanden). Je vormt hem met heet water naar je eigen gebit: Gebitsbeschermer vormen.
4. Scheenbeschermers
Bij kickboksen trap je met je scheenbenen en blokkeer je er ook trappen mee. Daarom gebruik je scheenbeschermers bij trapoefeningen met een partner en bij sparren. Scheenbeschermers voor kickboksen bedekken meestal het scheenbeen en de bovenkant van de voet. GLADTS scheenbeschermers zijn er in M, L en XL. Tips over maat en pasvorm: Scheenbeschermers kiezen voor kickboksen.
5. Kleding
Om te beginnen is comfortabele sportkleding prima: een T-shirt en een korte broek waarin je vrij kunt trappen. Kickboksen train je meestal op blote voeten. Veel kickboksers dragen een wijde Muay Thai- of kickboksbroek, die je benen de ruimte geeft om te trappen.
Extra bescherming bij sparren
Afhankelijk van je club en je niveau kan je trainer bij sparren ook om een toque (kruisbeschermer) of een hoofdbeschermer vragen. Vraag wat je club verplicht voordat je iets koopt.
Alles in één bestelling: de GLADTS startersets
Met een GLADTS starterset heb je de basis in één bestelling: bokshandschoenen, scheenbeschermers (M, L of XL), zwarte bandages van 460 cm en een zwarte gebitsbeschermer met opbergdoosje (Junior of Senior). In de Kickboks Starterset – Classic Red zitten Classic Red handschoenen (12 tot 20 oz) en Classic scheenbeschermers; in de Kickboks Starterset – Bordeauxrood bordeauxrode handschoenen (12 tot 18 oz) en scheenbeschermers in bordeauxrood en wit. Als set betaal je minder dan voor de artikelen los. Doe je alleen aan boksen? Dan heb je genoeg aan een Boks Starterset met handschoenen, bandages en gebitsbeschermer, in Classic Red of bordeauxrood.
Tips voor je eerste weken
- Vraag je trainer welk handschoengewicht en welke bescherming je club gebruikt, voordat je iets koopt.
- Open je handschoenen na elke training en laat ze luchten. Laat ze niet in een dichte sporttas zitten.
- Was je bandages regelmatig. Sluit eerst het klittenband, zodat het niet aan andere was blijft haken.
Vragen over maten? Mail naar info@gladts.nl of stuur een WhatsApp-bericht naar +31 6 52 33 33 42. We helpen je graag. Je vindt ook antwoorden in onze veelgestelde vragen.
FIGHT FOR GLORY.