Początek przygody z kickboxingiem jest ekscytujący. Na zajęcia próbne zwykle wystarczą strój sportowy i butelka wody, a w wielu klubach można pożyczyć rękawice. Zapytaj wcześniej w swoim klubie. Gdy zaczniesz trenować regularnie, przyda Ci się własny sprzęt. Oto czego potrzebujesz i na co zwrócić uwagę.
1. Rękawice bokserskie
Rozmiar rękawic bokserskich podaje się jako wagę w uncjach (oz). Cięższa rękawica ma zwykle więcej wypełnienia. Lżejsze rękawice (10–12 oz) są często używane przez dzieci, juniorów i lżejszych dorosłych. Wielu dorosłych trenuje w rękawicach 14 lub 16 oz, a wiele klubów wymaga na sparingi rękawic 16 oz. Więcej w poradniku Jakiej wagi (oz) rękawic bokserskich potrzebujesz?
2. Owijki
Owijki zakłada się pod rękawice. Stabilizują nadgarstki i knykcie oraz wchłaniają pot. Owijki bokserskie GLADTS mają 460 cm długości, pętlę na kciuk i zapięcie na rzep. Jak je zakładać: Jak zakładać owijki bokserskie.
3. Ochraniacz na zęby
Ochraniacz na zęby zakłada się, aby chronić zęby podczas sparingów i innych treningów z kontaktem, a wiele klubów go wymaga. Ochraniacz na zęby GLADTS jest dostępny w wersji Junior (dla dzieci z zębami mlecznymi) i Senior (dla dorosłych i dzieci bez zębów mlecznych). Dopasowuje się go do własnych zębów za pomocą gorącej wody: Jak dopasować ochraniacz na zęby.
4. Ochraniacze goleni
W kickboxingu kopiesz goleniami i blokujesz nimi kopnięcia. Dlatego ochraniacze goleni zakłada się do ćwiczeń kopnięć z partnerem i na sparingi. Ochraniacze goleni do kickboxingu zwykle osłaniają goleń i podbicie stopy. Ochraniacze goleni GLADTS są dostępne w rozmiarach M, L i XL. Wskazówki dotyczące rozmiaru i dopasowania: Jak wybrać ochraniacze goleni do kickboxingu.
5. Strój
Na początek wystarczy wygodny strój sportowy: koszulka i spodenki, w których swobodnie kopniesz. Kickboxing trenuje się zwykle boso. Wielu zawodników nosi szerokie spodenki do Muay Thai lub kickboxingu, które dają nogom swobodę kopnięć.
Dodatkowa ochrona na sparingi
W zależności od klubu i Twojego poziomu trener może też poprosić o suspensor lub kask na sparingi. Zanim coś kupisz, zapytaj, czego wymaga Twój klub.
Wszystko w jednym zamówieniu: zestawy startowe GLADTS
Z zestawem startowym GLADTS dostajesz podstawy w jednym zamówieniu: rękawice bokserskie, ochraniacze goleni (M, L lub XL), czarne owijki bokserskie o długości 460 cm i czarny ochraniacz na zęby z pudełkiem (Junior lub Senior). Zestaw startowy do kickboxingu – Classic Red zawiera rękawice Classic Red (12–20 oz) i ochraniacze goleni Classic, a zestaw startowy do kickboxingu – bordowy bordowe rękawice (12–18 oz) i bordowo-białe ochraniacze goleni. W zestawie płacisz mniej niż za produkty kupowane osobno. Trenujesz tylko boks? Wtedy wystarczy Ci zestaw startowy do boksu z rękawicami, owijkami i ochraniaczem na zęby, w wersji Classic Red lub bordowej.
Wskazówki na pierwsze tygodnie
- Zanim kupisz sprzęt, zapytaj trenera, jakiej wagi rękawic i jakich ochraniaczy używa się w Twoim klubie.
- Po każdym treningu otwórz rękawice i pozwól im się wywietrzyć. Nie zostawiaj ich w zamkniętej torbie sportowej.
- Regularnie pierz owijki. Najpierw zapnij rzep, żeby nie zaczepiał o inne pranie.
Masz pytania o rozmiary? Napisz na info@gladts.nl lub wyślij wiadomość na WhatsAppie pod numer +31 6 52 33 33 42. Chętnie pomożemy. Odpowiedzi znajdziesz też w naszych najczęściej zadawanych pytaniach.
FIGHT FOR GLORY.